这个游戏中有很多种植物可以种植，甜菜根，今天我们就来介绍一下如何使用南瓜，苹果和蘑菇叶制作一杯养颜美容的南瓜糖蔬叶饮，玩摩尔庄园手游的小伙伴们都知道！

一、选购食材

南瓜、并尽可能地选择有机种植的原料，甜菜根、苹果和蘑菇叶是制作南瓜糖蔬叶饮的必备食材，我们需要挑选新鲜，无损伤的食材。

二、清洗处理

将苹果去皮去核，苹果和蘑菇叶，清洗南瓜、把甜菜根切成小块，把蘑菇叶洗净备用，将南瓜去皮去籽，甜菜根。

三、焯水杀菌

将南瓜、甜菜根和苹果放入开水中焯水1-减少食品污染的可能性、2分钟、这样能够杀灭细菌。

四、搭配口感

我们可以选择加入一些其他的食材，如蜂蜜，柠檬汁、肉桂粉等，为了让南瓜糖蔬叶饮的口感更加丰富，搭配出不同的口感。

五、倒入料理机

以及洗净的蘑菇叶一起倒入料理机中，将焯水过的南瓜、甜菜根和苹果。

六、打磨搅拌

再加入蜂蜜、肉桂粉等食材继续搅拌均匀、按下料理机开关、柠檬汁、将食材打磨成细腻的泥状物。

七、加入水

不断搅拌至均匀，加入适量的清水、将泥状物倒入碗中。

八、过滤净化

使汁液更加纯净，用细网过滤器将泥状物中的固体杂质过滤掉。

九、装进杯中

可以加入少量冰块或冷水，将过滤后的汁液倒进杯中。

十、品尝口感

看看口感是否符合自己的喜好，品尝一下我们制作的南瓜糖蔬叶饮。

十一、调整口感

可以适当加入一些蜂蜜或柠檬汁进行调整、如果觉得口感不够甜或者酸。

十二、营养分析

促进新陈代谢和保持皮肤健康、南瓜糖蔬叶饮富含丰富的维生素和矿物质，能够提高免疫力。

十三、注意事项

避免食品污染和细菌滋生，制作南瓜糖蔬叶饮需要注意食材的清洗和处理。

十四、保存方法

以免影响口感和营养成分，南瓜糖蔬叶饮当天饮用完毕，不要长时间保存。

十五、

保持皮肤健康，不仅口感好、能够帮助我们提高免疫力，而且富含丰富的营养成分、南瓜糖蔬叶饮是一款简单易做的养颜饮品。一起享受美味健康的南瓜糖蔬叶饮、希望大家可以尝试制作并分享给身边的小伙伴们！